拌肉糜茄泥的做法

菜系及功效:家常菜谱

拌肉糜茄泥原料:嫩茄子500克,猪肉糜100克,蒜泥2瓣,姜末1.5克,葱花3克,豆瓣辣酱3克,精盐1克,白糖6克:味精1克,熟花生油40克,绍酒15克。

的做法

①取小碗放盐、白糖、味精、蒜泥,再加入凉开水15克搅化。炒锅上火下熟花生油烧热,放人豆瓣辣酱煸出红油时,下葱花、姜末、肉糜即盛

出放人调味的小碗里备用。

②选用新鲜嫩茄子,去柄去蒂,洗净,再削去茄皮,投人水锅里煮酥,捞出甩干水分,放大碗里,把小碗里的肉糜调味倒人,用筷子搅匀,并

将茄子捣碎成泥,即可装盘。

拌肉糜茄泥的做法

特点:微辣蒜香,鲜嫩细腻,冷后食之,开胃清口。

用心于早餐,唤醒身体

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