芦笋香辣鱼片的做法

热辣盛夏，开胃有鱼——芦笋香辣鱼片

夏日炎炎，酷暑难耐，没有胃口。。。虽然是瘦身的给力季节，也要注意补充营养哦。芦笋，蔬菜之王，无论营养还是味道，那都是一级棒。今天用来炒鱼块，可谓大材小用了。不过，软嫩的芦笋配上厚味喷香的鱼块，真真是好搭配，主料辅料都惹口水哦！鱼是冰箱里冷冻的鱼柳，冷冻的东西，难免觉得不够鲜美。于是，干脆的，咱也不清蒸或者白灼，直接上道重口味的菜吧，韩式辣椒粉，外加白胡椒粉，花椒粉，这还能不够味？夏天没有胃口，来点给力的，唤醒味觉。

芦笋香辣鱼片

原料

鱼柳 500g

芦笋 500g

配料

油，辣椒粉，花椒粉，白胡椒粉，盐，糖，小葱

芦笋香辣鱼片的做法

1、芦笋洗净切段

2、鱼柳切片，放入锅里煎，撒上辣椒粉，胡椒粉，花椒粉，盐，糖

3、煎好的鱼片盛出备用

4、锅内放入芦笋，炒到芦笋变软

5、倒入炒好的鱼片，放入切成条的葱，炒匀

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健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤