金菇三丝汤

金菇三丝汤

原料:金针菇200克,火腿肠、黄瓜、粉丝、盐、味精、鸡精、猪油、鲜汤各适量。

金菇三丝汤的做法

1)金针菇去其根部洗净;火腿肠去肠膜,切成细丝;黄瓜去其瓤,切成细丝;粉丝用温水涨发透。

2)锅置旺火上,烧鲜汤至沸,下金针菇、火腿肠、黄瓜、粉丝煮至断生,调入盐、味精、鸡精、猪油和匀,起锅盛人汤碗中即成。

特点:汤鲜味美,营养丰富。

金菇三丝汤

黄瓜的作用

黄瓜清凉爽口,可炒、可凉拌,还可当水果吃。黄瓜营养丰富,每100克约含蛋白质0 07克、脂肪0 29克、粗纤维0 6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃吗: 生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃吗: 黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。