木瓜红枣炖奶

4.红枣洗净，放入炖盅中，接着放木瓜、冰糖水、牛奶；

5.锅中放适量的清水，把炖盅放入蒸架上隔水炖；

6.小火慢慢炖40分钟即可。PS：不能大火，容易把牛奶炖老。

木瓜红枣炖奶做法小贴士

1.木瓜挑选不要太熟的，半青半黄即可；

2.炖的时候，火一定小，否则牛奶容易老；

3.不加糖可以省略步骤3。

木瓜怎么吃才有营养

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煲汤网小提示

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红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效