苋菜鲜鱼羹
苋菜鲜鱼羹
材料:苋菜(最好是红苋菜)、鲜鱼肉(什么鱼都可以,要新鲜)各150克,葱末、姜末各适量,清汤700克,湿淀粉25克。
苋菜鲜鱼羹的做法
1、沸水锅内加精盐、植物油各1勺,把苋菜下入焯一下捞出,控净水分,切成1厘米长的段。鲜鱼肉切成1厘米见方的丁。
2、鱼肉加料酒3勺,精盐、胡椒粉各1/3勺,醋1勺,湿淀粉3勺,拌匀上浆。
3、锅内加入量油烧热,下入葱末、姜末炒香,下入鱼丁,炒散至变色,加入料酒3勺,蚝油3勺,炒匀,加清汤烧开。
4、加入适量精盐,煮至鱼丁熟透,加入苋菜,搅匀烧开,加胡椒粉、味精各半勺,淋入调稀的湿淀粉,搅匀烧开,淋入花椒油1勺。
5、出锅,装入汤碗内,上桌即成。
煲汤网特别提示:此羹适合用各式汤碗盛装。可在上面撒上一点鲜红椒粒或熟瘦火腿粒,点缀。
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