简单版三鲜冬瓜汤

简单介绍一下冬瓜汤的做法！

三鲜冬瓜汤

主料：冬瓜500克，水发香菇、罐头冬笋各100克，瘦肉50克。

辅料：鲜汤1000毫升，盐3克，食用油50毫升。

三鲜冬瓜汤的做法

1、冬瓜削皮，去瓤清洗干净，切小薄片。

2、冬笋切薄片。

3、香菇去蒂，片成薄片。

4、锅置大火，倒入食用油烧至七成热，入冬瓜微炒，掺入鲜汤。

5、冬瓜煮至将软，下冬笋、香菇、瘦肉煮至冬瓜熟。

6、最后加盐调味，入汤盆上桌即可。

常喝冬瓜汤，帮女人解决

人体内有足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。因此，冬瓜有利尿消肿的作用，有助于消除体内多余的水分，有明显去脂肪、去水肿作用，对减少脸部水肿非常有效。低钠也预防了在体内积累过多水分导致脸部水肿问题。...[更多]