什锦水果罐头的做法
自制罐头你也行--什锦水果罐头
很多人喜欢吃水果罐头,也有很多人想制作水果罐头,那么到底水果罐头应该怎么制作呢。下面就来一起看看吧。
什锦水果罐头
美食原料:梨子、桃子、桔子、猕猴桃各1个、可密封大玻璃罐1个、白砂糖适量。
什锦水果罐头的做法
1:把玻璃瓶和盖子放入凉水锅中,上火煮沸后转小火继续煮十分钟后关火,自然晾凉(起消毒作用)。
2:把桔子剥皮后去掉白丝、猕猴桃去皮切块、梨和桃子去皮去核后切成块。
3:取自然晾凉的玻璃瓶,先在瓶底放入一层切好的梨肉,均匀的撒上一些白糖
4:依次放入一层桃肉,均匀的撒上白糖、再放入一层桔子瓣,均匀的撒上白糖。
5:最后放入猕猴桃和糖。下面的糖可以少放些,上面的糖可以多放些,因为糖溶化之后会往下渗透,这样下面的不至于太甜。
6:倒入凉白开没过猕猴桃即可,不要太满,距离瓶口2CM左右。
7:将瓶盖轻轻的搭在瓶口,无需拧紧,凉水上锅蒸30分钟左右即可关火。
8:关火后,将瓶盖紧紧拧住,待其自然晾凉后放入冰箱,可保存1个月左右。
小贴士:
1、制作之前确保无菌操作,消毒玻璃瓶和蒸至罐头时,切记要凉水入锅。
2、拧紧瓶盖,冷却后容器顶隙里的空气体积收缩产生负压,可使瓶子更加密封并杜绝外面的细菌。而选择水果的时候尽量选择新鲜,成熟没有磕碰的水果。
健康饮食网小提示
水果和萝卜不能一起吃:同食容易患甲状腺肿
海味和水果不能一起吃:海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种