农家豆腐的做法
这道菜是某次去农家乐吃饭学回来的,当时点了盘农家豆腐,放了点儿干辣椒和老抽,一盘出来其貌不扬但味道相当的赞,虽然有那么一点小辣,但俺家小宝用这盘菜拌米饭竟然多吃了一碗,还不停的说这盘菜好吃,看来这菜很合他的胃口呀。于是回来也研究着做了两回,第一次用了北豆腐,第二次用这种韧豆腐,最后发现还是这韧豆腐做出来的味道更棒。
在农家乐吃的那盘菜颜色比较深,应该是放了老抽的,我做的时候没有放老抽,颜色浅一些,这个随自己的喜好吧,家常菜的最大特点就是自己想怎么折腾就怎么折腾哈
这个韧豆腐的质地比较软,煮的时候也不容易散,而且很耐煮,再加上豆腐就是越炖越有味道,所以只要时间充足,就尽可能的多炖一会儿吧
简单三步也能做出美味下饭菜-农家豆腐
材料:韧豆腐、干辣椒、蒜、盐、蚝油、香葱
农家豆腐的做法
1、豆腐去盒冲洗一下,干辣椒煎段泡一下水
2、豆腐切方块后下开水中焯一下捞出备用
3、热油爆香蒜片和泡过的辣椒
4、加入少许清水,放入少许盐
5、加入蚝油和生抽
6、转中火炖五分钟左右即水快收干后加入葱花即可
美食小提示
1、干辣椒先泡下水后再放入油中炸不容易炸糊,但要注意捞出来先沥一下水份,以免溅油
2、豆腐可以适当多炖会儿哈,时间长点儿豆腐更入味
煎调料下豆腐加水煮几分钟就0K了哈,家常的下饭菜也就这么简单哈
健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会