香醋筒蒿的做法
茼蒿在中国的南北各地都能够见到，由于它的花很像野菊，所以它又叫菊花菜，在中国*叫打某菜。研究发现，每100克茼蒿里含有的矿物质钾高达450毫克。茼蒿，既清凉、通肠胃，又可以宜脾胃，开食欲，因此可以特别好的帮助像晴雯这样的人调整食欲，同时胃肠道也保持通畅，面容也会更好一些。又可以安心气，所以可以很好的使人心情平和。
通常我家的茼蒿都会做成两吃，叶子部分用香醋生拌，那清新爽口的滋味很是开胃，而其翠绿的菜色也为冬日餐桌上平添一道纯美而清新的春景；剩下的蒿子杆则与鸡丝同炒，最后撒上一些枸杞点缀，红绿之间既赏心悦目，也使这道清淡的佳肴营养更加丰富。
香醋筒蒿
材料：新鲜茼蒿一把、小红尖椒2只
调料：米醋30m1、蒜3瓣、糖7克、盐3克、香油5m1
香醋筒蒿的做法
1、茼蒿洗净，晾干水份，因为是直接生吃的，所以得用凉开水来清洗茼蒿。
2、蒜瓣洗净后，用压蒜器压成泥，红尖椒洗净切碎。
3、凉干水份的茼蒿只取前端的叶子部分用来凉拌，下面的老茎可以用来炒菜。
3、蒜泥加所有调味料混合成凉拌汁，与茼蒿叶一块拌匀，装盘后撒上红椒碎点缀即可。
美食提示
1、现在的茼蒿正是新鲜上市的时节，像这样直接生拌着吃，非常清香爽口。但买的时候一定要挑选新鲜脆绿的，叶子边缘没变黄的，如果不新鲜的茼蒿不建议直接生食。
2、因为这道菜是直接生食的，所以要用凉开水来洗茼蒿，如果用自来水洗，自来水里的细菌会残留在叶片上，直接食用的话，不太卫生哦。
3、调味汁里醋和糖的比例，可以根据自己的口味来调整。
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