枸杞炖鳖

枸杞炖鳖

原料：枸杞50克，鳖1只，姜丝、麻油、精盐、鸡精各适量。

枸杞炖鳖的做法

将鳖去除内脏，洗净，与洗净的枸杞一同放入锅内，加入适量清水，用小火煲至熟透，加入少量姜丝，麻油、精盐、鸡精少许。佐餐食用，每周吃1次，可常吃。

功效：滋补肝肾、安神宁志，适用于肝肾阴虚型失眠等症。

枸杞和绿茶能一起泡吗

绿茶和枸杞都具有很高的营养价值，分别食用对人体有很大好处，比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效，而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]

煲汤网小提示

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