菜系及功能:抗衰老食谱
鹤肉补中汤原料:活鹅1只，黄芪、党参、山药、红枣各30克，精盐适量。
鹤肉补中汤的做法:
将活鹅宰杀，去毛及内脏，洗净；将黄芪、党参、山药、红枣洗净，塞入鹅腹内，用线缝合，放入砂锅中，加清水适量，大火煮沸后改用小火慢炖至鹅肉熟烂，加入精盐调味，去鹅腹内的药物即可食用。
功效:补益脾胃，润燥止渴。
保健应用:日常佐餐食用。可用于脾胃虚弱、中气不足所致的倦怠乏力、食少消瘦等症的辅助食疗。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
