猪脾猪肚粥的做法

菜系及功能:抗衰老食谱

猪脾猪肚粥原料:猪脾、猪肚各100克，粳米200克。

猪脾猪肚粥的做法:

将猪脾、猪肚分别洗净，切成豆粒大小，与淘洗干净的粳米同入锅，加水适量，用大火烧开后改用小火熬成粥。

功效:健脾胃，助消化，补虚损，抗衰老。

保健应用:分数次食用。可用于消化不良，病后体弱，胃纳欠佳，小儿瘦弱等症的辅助食疗。

健康饮食网小提示

金针菇和猪肚能一起吃:金针菇与猪肚搭配食用，有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。

猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效，可帮助消化，增进食欲；豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可