酱牛肉的简单做法
牛肉再简单不过的做法,却好吃的停不下来!秋季滋补就吃它!
秋季滋补,一起在家做一份解馋又美味的酱牛肉吧。
酱牛肉
原料:牛腱肉1000克
配料:葱1根,姜1块,香叶2片,八角2个,花椒20粒,山楂3颗,干辣椒2个,盐5克,生抽30毫升,黄酱120克,料酒30毫升,小茴香少许
酱牛肉的做法
1、准备好食材。整块牛键子肉去除杂质和表面多余筋膜。
2、洗净后切成长度15厘米左右的大块。
3、将牛腱子冷水入锅,大火煮开焯水,撇去浮沫。
4、同时另起锅烧水,水开后放入焯过水的牛腱肉。
5、放入葱段、姜片、八角、干辣椒、山楂、花椒、香叶、小茴香。
6、然后倒入黄酱,加入料酒、生抽。
7、大火烧开后转中小火炖1个半小时左右,出锅前加入盐。
8、关火,牛肉在汤中浸泡一晚,然后取出冷却切片。
酱牛肉的做法小贴士
1、做酱牛肉选材很重要,选择牛腱子肉是最好的。
2、酱牛肉的"酱”通常选择黄酱或甜面酱,上色的同时提味,酱香十足。
3、牛肉较厚不易入味,可以提前腌制,也可以用上面的方法,煮好的牛肉在汤中浸泡一晚再取出。
4、牛肉可以在冰箱冷藏半小时再切片。否则切片时肉质易松散。
健康饮食网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效