鲜虾金针菇的做法

鲜虾金针菇

原料：鲜虾十只，金针菇一小把，鲜味生抽3勺，虾油1大勺。

鲜虾金针菇的做法

1、将鲜虾洗干净，用牙签挑出虾腺，金针菇洗净，切掉根部老硬的部位，可以多去掉一点儿。

2、把金针菇排入盘中，表面铺上处理好的虾。

3、蒸格底部加点儿水。放上蒸格，把装虾的盘子放进去。

4、入微波炉，打开手机进入智能菜单，选择清蒸鱼。

5、重量选择400克，重量决定时间！

6、启动：400克用时是5分钟。

蒸好的菜出炉，可以直接上桌，也可以重新摆盘，随意哈。

需要一个料汁，鲜味生抽加虾油，或是普通加热好的植物油，混合之后浇在菜上就可以了。

蒸美味，蒸营养，火候和时间刚刚好，真的是吃到食材本身的鲜甜口感，如果做的多，可以适当加长时间。

方便，快捷，分分钟就搞定一道菜，还好吃，太完美了。大爱！

健康饮食网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

金针菇和豆腐能一起吃:益智强体，对癌细胞有明显的抑制作用，适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用