西红柿鸡蛋菜花的做法

西红柿鸡蛋菜花[/page]

我个人认为裸一下没什么不好，夏天了.....恋爱的你们不妨裸一下。只要把婚后的柴米油盐样的生活，在婚前都想好该怎么处理好，没钱、没房子、没车子照样可以结婚的，只要有信念，住在哪里、吃什么、用什么、都是幸福的。

西红柿鸡蛋菜花

食材：1、西红柿2个、鸡蛋3个、菜花250克、盐少许、鸡精少许、糖少许。

西红柿鸡蛋菜花做法：

2、西红柿去皮后切成块备用。（菜花掰小块在开水里焯一下捞出备用）

3、鸡蛋打散，开火做锅热油，油温达到了把鸡蛋炒散，炒熟后盛出备用。

4、继续做锅热油，油温达到后放入西红柿翻炒出酱汁。

5、西红柿不用盛出，直接把菜花倒进去翻炒。

6、把菜花倒进去之后加入盐、糖、鸡精调味闷1分钟。

7、最后把炒好的鸡蛋倒入锅内一同翻炒，最后关火盛出。

唠叨两句：一般我买菜花时都买一个超大的一次性摘好后用水焯出来，分好分量装入保鲜兜冷冻起来，什么时候吃什么时候拿出来解冻一下直接就炒菜了。

说完吃的了，给大家推荐一款强身健体、排毒润肺、养颜美容的茶来喝。这款茶能强身健体、排毒润肺、在减肥美容的同时还能增强抵抗力。

百合玫瑰枸杞茶[/page]

百合玫瑰枸杞茶

茶材：玫瑰花4、5朵、百合3、4朵、枸杞6、7粒。

冲泡方式：

300ML杯子或壶一只，把茶材里的所有花草放进杯子里，倒入少量开水冲洗一下后把水倒掉，之后再加入沸水冲泡，大概闷4、5分钟后即可饮用，如果喜欢喝甜的朋友可以用蜂蜜或是冰糖来调味。

功效：

1、玫瑰花味甘微苦、性温、具有强肝养胃、活经调血、润肠通便、解郁安神之功效。它能缓和情绪、平衡内分泌、补血气、对肝及胃有调理的作用，同时还能消除疲劳、改善体质、润泽肌肤。

2、百合花性微寒，味甘、归心、肺经。它能清心安神、润肺止咳、养阴清热、滋补精血、减轻胃疼、同时也具有一定的排毒养颜功效。

3、枸杞子味甘、性平，入肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。

提醒：孕妇及脾胃虚弱者不宜饮用。

健康饮食网小提示

西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分，能清血健身，增强抗毒能力，预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食，对高血压、高血脂患者

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。