蔬菜蛋饼的做法

早上起来，发现做的面包已经被吃完了，早餐怎么解决呢？呵呵，让我这个喜欢凑和的人来凑和一下吧。

十几分钟就能端上桌，配一杯牛奶，早餐就齐啦。

蔬菜蛋饼

原料：胡萝卜半个、蒜苗几根、紫甘兰两片、土鸡蛋1个，面粉、牛奶、五香粉、盐适量

蔬菜蛋饼的做法

1.所有蔬菜切丝，放容器中；

2.打一个鸡蛋和少量牛奶、五香粉、盐拌匀；

3.加入少许面粉，拌成糊状后，倒入刷了少许油的平锅中，摊成一个均匀的饼状；

4.一面烙成金黄色，翻面；

5.将另一面也烙成金黄色即可。

健康饮食网小提示

蔬菜和红葡萄酒能一起吃:在食用各类谷物、蔬菜的同时，饮用100克的红葡萄酒可以预防肠癌

豆类和油脂类和蔬菜能一起吃:消耗体内原有的脂肪，是肥胖者的减肥餐