松子仁粥

松子仁粥

原料：松子仁50克，粳米100克，精盐、清水各适量。

松子仁粥的做法

1．将松子仁拣净，炒香去皮。粳米淘洗干净。

2．取锅放入清水、松子仁、粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮至粥成，然后加入精盐调味即可食用。

功效：补虚赢，润心肺，滑肠燥。适用于秋季老年入心阴不足、虚衰赢瘦、肺燥干咳、老人便秘，久食能滋润五脏、不老延年。

中药材使用松科植物红松的叶子、松花粉和种子。松叶性温，味苦。松花粉性温，味甘。松子性温，味甘。红松叶挥发油对小鼠腹腔注射，具有镇静作用。松针水提液对大鼠高脂血症均有显著的调血脂作用，明显降低总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(1D1-C)，相对升高高密度脂蛋...[更多]

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