煎炸裙带菜的做法

煎炸裙带菜

原料：干裙带菜10克，速食玉米1杯，胡萝卜60克，香菜数棵，鸡蛋1个，莴苣叶2～3张，小麦胚芽3大勺，面粉23杯。调料：水150毫升，植物油适量。

煎炸裙带菜做法：

1.将裙带菜用水浸泡切1公分的块。

2．胡萝卜切丝，香菜切碎。

3．速食玉米洗净沥水待用。

4．将鸡蛋、小麦胚芽、面粉加水调成面糊，与裙带菜、胡萝卜、香菜、速食玉米搅拌，放入油锅炸熟即可。

远离煎炸食品，告别水

主要是由于过多摄入了煎、炸、油腻的食物而造成的。因此，若能改变这种不良的饮食习惯，选择清蒸、水煮食物，节制食量，多吃蔬菜，细嚼慢咽，...[更多]