咖喱烩饭的做法

此料理尤其获得小朋友的喜爱有那麼一段时间格格每週要求吃两次呢

当你惰性发作的时候不防在前一天晚上把这锅好吃的咖喱煮好

第二天放工回家煮一锅白米饭把咖喱加热淋在饭面立马可以开动了

还有千万不要觉得咖喱前一天做好留到第二吃会不新鲜

反而刚刚相反因為加有香叶放一晚让味道散发出来

隔天煮来吃味道会更好

咖喱烩饭

材料：马铃薯：100克日本咖喱粉:1大匙

猪肉：100克番茄酱:1大匙

胡萝卜：80克鸡粉:适量

青豆仁：40克白砂糖:1/4茶匙

苹果：1/2个盐:适量

洋葱：1/2个月桂叶:3片

水：1碗

无盐黄油：40克

咖喱烩饭的做法

1:马铃薯去皮洗乾净切块胡萝卜去皮洗乾净切滚刀猪肉切丁苹果削皮切丁洋葱切丁

2：热锅加入奶油先拌炒洋葱丁喝咖喱粉至微焦状

3：放入其他材料及调味料炒匀

4：当汤汁大滚后转小火盖上盖子燜30分鐘淋在煮好的饭面上即可食用

健康饮食网小提示

咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。