咖喱丸子的做法
情人节的爱心开胃料理—咖喱丸子
情人节,试试这道零难度的爱心开胃料理吧,一定会让他(她)多吃一碗饭哦^-^
咖喱丸子
材料:
各种丸子......适量
胡萝卜......1根
土豆......半个
洋葱......半个
咖喱......4块
椰浆......半碗
咖喱丸子做法
1、各种丸子,我用了鸡肉丸和猪肉丸,还有鱼肉丸。
2、洋葱洗净切块。
3、胡萝卜和土豆洗净,土豆去皮切滚刀块,胡萝卜切块。
4、土豆用清水冲洗几遍,去除些淀粉。
5、咖喱我选的微辣,感觉正好。
6、锅里热油,倒入洋葱炒至透明。
7、倒入胡萝卜翻炒。
8、再倒入土豆翻炒。
9、倒入清水和丸子,煮约10分钟左右至土豆熟就可以了,因为丸子是熟的。
10、放入掰开的咖喱,小火熬煮至溶化。
11、倒入椰浆,继续小火煮至粘稠即可。
两个人的爱心午餐—咖喱丸子
健康饮食网小提示
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。