(图)豉香带鱼的做法

冰凉美味----豉香带鱼

虽然已经立秋，但是天气依旧炎热，送上一道凉菜豉香带鱼，吃起来口感鲜美，消暑开胃，佐酒下饭，冰凉美味。

原料：冰鲜带鱼1000g

配料：干豆豉1勺，红鲜辣椒4-5根，葱姜末各1勺，蒜5-6瓣，黄酒20m1，热水300m1，糖15-20g，盐2-3g，生抽15m1，老抽10m1，米醋30m1，鱼露1/4小勺，玉米淀粉适量

腌鱼料：盐1-2g，黄酒15m1，姜3-4片，葱2段

豉香带鱼的做法

1.带鱼洗净去除内脏和内壁黑膜，刮掉表面银色鱼鳞后切大段

2．加入腌鱼料腌鱼料腌制15分钟

3．葱姜蒜切末，干豆豉切碎，红辣椒切小段

4．锅内热油，下入葱姜蒜末，豆豉和红辣椒一起炒香，沿锅边烹入黄酒

5．锅内倒入热水，加盐糖，生抽，老抽，米醋，鱼露调味，大火烧开后倒入大碗中晾凉备用

6．腌好的带鱼表面裹干淀粉

7．锅内热油烧至七成热时下入带鱼段炸

8．炸至金黄后捞出，放入刚才做好的碗汁儿中浸泡，放入冰箱浸泡4个小时左右后制作完成

特别提示

1.带鱼前期处理后尽量控干水分

2．炸之前的淀粉不要裹得太厚，薄薄一层即可

3．碗汁可以根据个人口味添加删减辣椒的用量

4．带鱼炸好后趁热快速放入调好的腌鱼汁儿中，浸泡4个小时以上可以更好的入味

健康饮食网小提示

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效