咖喱鸡翅盖浇饭的做法

咖喱味道的盖浇饭是我的最爱,不要菜,光是那个汁就足以让我解决一顿饭了。咖喱汁和米饭绝对是天生一对!还有里面的土豆也是大爱,不过那个胡萝卜我不喜欢吃,为了营养还是要加的。说起来挺丢人的,头一次我把碗里的饭吃的如此干净,干净到一粒米都没剩,这说明啥呢?好吃嘛,还有咱节俭持家哇~~哈哈。

9月1号女儿就要上幼儿园了,各种的担心啊!不过还有期待~

咖喱鸡翅盖浇饭的做法

最近喜欢上黄色了,给女儿买的雨衣雨鞋书包都是黄色,包括做菜也做黄色系的了,哈哈

咖喱鸡翅盖浇饭的做法

和米饭是天生一对---咖喱鸡翅盖浇饭

材料:鸡翅中、胡萝卜、洋葱、土豆、青椒

配料:油、葱姜、瓶装油咖喱、咖喱块2块、黑胡椒粉适量、料酒少许、盐。

咖喱鸡翅盖浇饭的做法

1、准备材料。

2、鸡翅洗净沥干,在鸡翅上滑两三刀,加黑胡椒粉、少许盐和料酒腌制20分钟。

咖喱鸡翅盖浇饭的做法

3、蔬菜洗净切块备用。

4、炒锅热油,将鸡翅煎至两面金黄后盛出待用。

5、锅中留底油,放入土豆和胡萝卜块煸炒一会。

6、再加入洋葱块翻炒、

7、放入鸡翅,倒入足量开水,大火烧开后放入咖喱块和一匙油咖喱。

咖喱鸡翅盖浇饭的做法

8、转中火炖至汁粘稠时,加入青椒和盐,收稠汤汁即可。

咖喱鸡翅盖浇饭的做法

灰灰小贴士

◎最后收汁时要注意别煮干了,一定要多留点汤汁来拌饭哦。

◎我加了瓶装的那种油咖喱,没有的话就多加点咖喱块。

◎水可以换成牛奶来煮。

咖喱鸡翅盖浇饭的做法咖喱鸡翅盖浇饭的做法

健康饮食网小提示

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