芝麻黑豆泥鳅汤的做法

芝麻黑豆泥鳅汤

用料：泥鳅500克，黑豆60克，黑芝麻60克。

芝麻黑豆泥鳅汤的做法

①黑豆、黑芝麻洗净；泥鳅放冷水锅内，加盖，加热烫死，洗净，千水后下油起锅稍煎黄，铲起。

②把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至黑豆烂，调味供用。

功效：促青丝，护容颜。

健康饮食网小提示

狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。