二参蒸甲鱼的做法
二参蒸甲鱼
原料:太子参10克,党参12克,甲鱼1只,姜5克,葱10克,精盐3克,鸡汤300毫升。
二参蒸甲鱼的做法
1.太子参洗净,浸透切段;党参洗净,浸透切段;甲鱼宰杀后,去头、内脏、爪及尾,留甲,用精盐腌制片刻;姜去皮,切片:葱洗净,切段。
2.将甲鱼、太子参、党参放蒸盆内,加入精盐、姜、葱、鸡汤,盖上盖,置武火大汽上蒸80分钟,即可食用。
功效:益气补虚,祛湿。适于高血压患者食用。
用法:佐餐,适量食用。
特别提示:湿盛中满、泄泻者忌食。
健康饮食网小提示
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