参枣当归牛肉汤的做法

参枣当归牛肉汤

用料：牛肉250克，当归20克，党参30克，红枣6个。

参枣当归牛肉汤的做法

(1)牛肉选鲜嫩者洗净，切块；当归、党参、红枣(去核)洗净。

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲1—2小时，调味供用。

功效：益气养血。滋润容颜。

健康饮食网小提示

桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。