碧螺春鸡丝汤的做法

菜系及功能:健脾开胃食谱

碧螺春鸡丝原料:鸡胸肉150克,碧螺春茶叶15克,豌豆苗10克,料酒10克,鸡蛋清1个,淀粉15克,胡椒面少许,鸡汤适量。

做法:

1)将鸡胸肉剔净筋膜,洗净,切成5厘米长的细丝;豌豆苗摘洗净。

2)将鸡丝放碗内,用精盐、料酒、胡椒面、鸡蛋清、淀粉调好并腌渍入味。

3)将碧螺春茶叶放在杯中,先用少许开水泡一下,滤去水,再用开水泡3分钟,待用。

4)锅中放清水,烧开,放入腌渍过的鸡丝焯熟,捞出后沥净水。

5)鸡汤放锅内,烧开,放人熟鸡丝,再放精盐、茶叶水,撒上豌豆苗即成。

功效:提神醒脑,补益身体,开胃健食。

用心于早餐,唤醒身体

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