黑白酸奶杯的做法

冰凉酸奶,最适合夏天了,来一杯,促进肠胃蠕动,减肥瘦身!

黑白酸奶杯

食材:老酸奶、奥利奥饼干、薄荷叶;

黑白酸奶杯的做法

黑白酸奶杯的做法

1、奥利奥饼干去除夹心,将饼干碾成碎末;

2、杯中倒入老酸奶,将碾碎的饼干粉末均匀地撒在酸奶上,点缀上装饰用的薄荷叶。吃时拌匀即可。

黑白酸奶杯的做法

黑白酸奶杯的做法

我这个是为了凹造型好看,实际上,将碾碎的饼干直接倒在开封的盒装酸奶上即可。冬天吃,有冷天的韵味,夏天吃,有热天的清凉。

健康饮食网小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效