猪腰炒韭黄的做法

猪腰炒韭黄

原料：猪腰1个，韭黄100克。

猪腰炒韭黄的做法

1.韭黄洗净，切成小段；猪腰去臊腺，洗净，切片，再在腰片上切花。

2．炒锅烧热，淋入花生油，烧至油七八成热，放入腰花煸炒，炒至猪腰断生时，投入韭黄再炒片刻，加入调味料即可。

特点：温肾壮阳。适用于肾虚腰痛，遗精早泄等。

健康饮食网小提示

韭黄和平菇能一起吃:韭黄能增加体力，促进肠胃的蠕动，对于增进食欲和防治消化不良很有疗效。平菇具有滋补脾胃、祛风散寒、舒筋活络、增强人体免疫力、抵制细胞病毒的作用，经常食用可强身健体。

平菇和韭黄能一起吃:韭黄能增加体力，促进肠胃蠕动，对于增进食欲和防治消化不良有疗效，此外还具有解毒作用。平菇具有增强人体免疫力、降脂、抑制病毒的作用，是心血管病、肥胖症患者的理想食品。