菜系及功能:补肾食谱
五草羊肾汤原料:羊肾2个,肉苁蓉30克,羊脂120克,胡椒、陈皮、荜茇、草果各6克,大葱、生姜各适量。
五草羊肾汤的做法:
1)将肉苁蓉、胡椒、陈皮、荜茇、草果等装入布袋内扎口,与洗净的羊肾(剖开去臊腺、筋膜,切片)、羊脂、葱、姜等同煮作汤加食盐调味,即可食用。
2)佐餐食用,每日1—3次,每次150。200毫升。
功效:补肾助阳。适用于虚劳日久、腰膝疼痛无力、阳痿以及年老体虚衰弱等。
用心于早餐,唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]