首乌美发茶的做法

菜系及功能:脱发食谱

首乌美发茶原料:制何首乌25 g，生地黄20 g，冰糖30 g，白酒50 m1。

首乌美发茶的做法:

将制何首乌、生地黄用白酒浸泡60分钟后取出，用清水洗净，切成薄片，放入茶杯中，加入冰糖，用沸开水冲泡30分钟即可。当茶水频饮，可反复冲泡3～4次，连饮60日。

功效:有益血填精，乌发固发之功。

健康饮食网小提示

鸭肉和地黄能一起吃:营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。

蒜和地黄不能一起吃:同食会影响营养成分的吸收