肉苁蓉羊肉汤
肉苁蓉羊肉汤
材料：肉苁蓉15克，巴戟天10克，羊肉150克。
调料：生姜2片，盐适量。
肉苁蓉羊肉汤的做法
1．肉苁蓉、巴戟天分别拣净，并洗净。
2．羊肉洗净，切块，放入沸水中焯去血水。
3．将所有材料放入砂锅中，加水，小火炖汤1—2小时。
此汤功效：补肾益精，润燥滑肠
营养提示：肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，被誉为“沙漠人参”，其含有微量生物碱、多糖、矿物质等，具有降低血压、抗动脉粥样硬化作用，有一定抗衰老作用。肉苁蓉可用来平补，适合进补食用。
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