老黄瓜玉米煲猪骨
老黄瓜玉米煲猪骨，此汤清热解毒、健脾祛湿、通利小便。
今晚煲这个汤正适合我！我喝了两大碗呢，
牙痛嚼不到东西，唯有喝汤饱腹了哦。
常喝此汤还有预防燥热病症、可消暑热、健脾开胃的功效哦！
广东靓汤---老黄瓜玉米煲猪骨
原料：老黄瓜、玉米、红萝卜、猪骨。
老黄瓜玉米煲猪骨的做法
1．猪骨洗净斩件，用开水烫过备用。
2．选用皮色黄澄澄的老黄瓜，留皮洗净，去瓜瓤切成大件。
3．玉米、红萝卜切件。
4．所有材料放锅里，加适量清水，大火煮沸5分钟后转小火煲1个半小时，放盐调味即可。
黄瓜清凉爽口，可炒、可凉拌，还可当水果吃。黄瓜营养丰富，每100克约含蛋白质0 07克、脂肪0 29克、粗纤维0 6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃吗: 生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃吗: 黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。