20160411健康好味道全集：美味饭团的做法

　　饭团的做法是非常多样的，生活中我们经常吃饭团，对身体健康是非常有利的，而且饭团的营养价值是非常丰富的。那么生活中饭团的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道全集栏目来看看吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　美味饭团的做法

　　材料

　　糯米，鸡蛋两个，胡萝卜，西葫芦(角瓜)。

　　鲜虾，盐一小勺，蚝油一大勺，黑胡椒粉一大勺。

　　做法

　　1.首先我们就要将准备好的鲜虾清洗干净，然后再将其去头、皮、挑虾线，然后再将其打成虾泥。

　　2.将角瓜、胡萝卜擦成丝，撒上盐，放置几分钟后会出水，将水挤出。

　　3.糯米淘净，好是事先泡几个小时。

　　4.然后我们就要将处理好的角瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋、虾泥混合在一起，然后进行充分地搅拌，备用。

　　5.搓成团放入糯米中，滚上糯米入蒸锅蒸。

　　腊香饭团

　　材料

　　米饭，腊肠，胡萝卜。

　　黄瓜(可用青豆代替)，寿司专用酱油。

　　做法

　　1.米饭蒸好，将腊肠，胡萝卜，黄瓜切小丁，切的小一些，饭团更容易成形。

　　2.烧锅开水，放入切好的腊肠，胡萝卜丁，煮3分钟左右捞起，如果你用的是青豆，也要煮一下。

　　3.然后我们就要将米饭以及煮好的腊肠胡萝卜丁，黄瓜丁，一同加入酱油中，然后进行充分地搅拌，做成饭团即可。

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