头发枯燥怎么办 平时这样洗头能改善枯燥
多数人在生活中都会遇到头发枯燥的症状，头发枯燥之后人们的发质会变得非常差，此时大家应该怎么办呢?在平时能够引起人们头发枯燥的原因非常多，如果对头发护理不上心，就会遇到这个问题。一些食物能够改善这个问题，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
第一招：运用护发素
发现自己有头发枯燥的情况，人们应该要尽早的改善，这个时候可以挑选适合自个的护发素，尤其是在洗完头发之后，可以自己制作护发素来给头发做个维护，用护发素主要是为了让毛鳞片闭合，这样就可以让头发渐渐地康复。但是记得护发素一定不可以接触头皮。
第二招：橄榄油护发
一旦发现自己有头发枯燥的症状，大家洗头的时候可以在洗发水中参加橄榄油，橄榄油可以说是一种很好的润泽商品，它可以润泽我们的头发，这样能够恢复我们的发质。大家在用橄榄油护发的时分，应该要让橄榄油在头发上面多逗留顷刻。
第三招：防止损伤
很多的女性朋友都非常喜欢烫发，人们在烫发以后，会发现自己的头发变得更枯燥，所以在平时人们应该要护理好自己的头发，可以适当的给头发做一个比较好的维护。在平时应该要防止阳光的暴晒或许高温的炙烤，尽量不要让头发的水分丢失掉。
第四招：深层保养
假如我们的经济条件还不错的话，我们在烫发以后，我们还应当坚持每两周做一次深层保养。也就是水疗 或营养。深层保养可以让我们的头发更有弹性。
第五招：少用吹风机
头发出现枯燥毛躁的一个很重要原因即是烫染次数过多，致使发质严重受损。特别是烫发、染发，次数过多会使头发失去光泽，变得枯黄浮躁;而平日也要留意不宜吹发过多，吹风机会使头发水分丢失，除非你时间很少，尽量不要运用吹风机为好。
第六招：用啤酒洗头
用啤酒洗头必定要留意的是将啤酒稀释以后再用于洗头，不然酒精会损伤你的头皮让你拔苗助长。啤酒洗头可以改进头发枯燥浮躁首要是因为啤酒中含有大量的营养物质，用啤酒洗头可以协助头发补充营养，协助改进头发枯燥浮躁掉发，还能协助头发康复，让头发顺滑有光泽。
头发枯燥的原因
1、身体缺水。如果身体内部缺水，也会导致头发干枯毛躁，头发含水量是15%，假如身体出现了缺水现象，头发的含水量会随之变低，当含水量低于10%的时候就会变得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身体特别容易水分缺失的情况，那么皮脂分泌就会变少，头发也会常常出现干枯毛躁的情况。
2、内脏功能不调。假如人的内脏功能不协调，而且还存在气血不足的情况，头发就会出现干枯。身体内部营养不良，缺乏维生素A和蛋白质等物质，同样会使头发干枯毛躁。
3、皮层油脂分泌不足。皮层油脂分泌不足是导致头发干枯毛躁的直接原因，因为一般情况头发皮层所分泌的油脂是比较有限的，长发的发尾容易干枯毛躁，因为发尾部分基本上得不到油脂滋润。假如是由于皮层油脂分泌不足而引起的头发干枯，就说明身体缺乏多种营养元素。
1、奇异果
奇异果可谓水果中的营养之王，它除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗*基和抗衰老的本领，还能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
2、杨桃
杨桃可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
3、柑橘
柑橘可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
4、蜜桃
蜜桃具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
5、苹果
苹果对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。
结语：上文已经为大家介绍了头发枯燥怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善头发枯燥的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况，平时要护理好自己的头发，多吃一点对头发比较好的食物，一旦出现了脱发的症状要尽早的改善。