黑木耳猪蹄汤

此款水具有凉血解毒、解暑除烦、消热化痰、去热利水之功效;特别适宜月经不调、痰喘咳嗽、肠风痔漏、血淋、疗疮痈肿者饮用。

黑木耳猪蹄汤

黑木耳猪蹄汤

材料:猪蹄500克,黑木耳20克,红枣20克,食盐适量。

黑木耳猪蹄汤

黑木耳猪蹄汤的做法

1、猪蹄洗净,斩件,飞水。

黑木耳猪蹄汤

2、黑木耳洗净,浸泡30分钟:红枣去核,洗净。

黑木耳猪蹄汤

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加盐调味即可。

黑木耳猪蹄汤

煲汤网特别提示:红枣能健脾养血、健肤美颜,去核煲汤可减少燥性;本汤润下,湿热泄泻者慎用。

黑木耳的营养

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