大枣笠菇炖鸡

鸡肉具有抗氧化和一定的解毒作用。促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

鸡肉和冬菇配搭的味道真的超级美味，煮的过程已经是香味四溢，让人对着锅中即将出炉的美食万分期待。

大枣笠菇炖鸡

原料：三七12克，冬菇30克，鸡肉500克，大枣15枚，姜丝、蒜泥各少量，盐6克

大枣笠菇炖鸡

大枣笠菇炖鸡的做法

1、将三七清洗干净。

2、冬菇清洗干净，用温水泡发。

3、把鸡肉清洗干净，斩件。

4、大枣清洗干净。

5、将以上所有材料放入沙煲中，加入姜、蒜入煲内，注入适量水，小火慢炖；待鸡肉烂熟，加入油、盐调味即可。

功效：补气养血、祛淤生新。

从营养学的角度看，鸡肉富含蛋白质(每100克中约含蛋白质23 3克)，很少含脂肪(每100克中仅有脂肪1 2克)，而且其脂肪多为不饱和脂肪酸，是老年人...[更多]

煲汤网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃吗: 金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。