茅根百合汤
最近熬夜多了，又吃了很多辛辣食物，特别上火，喉咙痛。所以今天煲了这道茅根百合玉竹汤，对咳嗽，降火棒棒哒。
因为材料都是寒凉的，所以脾胃虚寒的可以去掉部分药材，换成几颗红枣中和一下，这样就可以放心饮用了。
茅根：凉血止血，清热解毒，利尿解渴。
百合：润肺止咳、宁心安神、理脾健胃、利湿消积。
玉竹：养阴润燥、除烦止渴、补五劳七伤、虚损、腰脚疼痛。
清热润燥茅根百合汤
材料：茅根20克，百合15克，玉竹12克，马蹄100克，红萝卜150克，脊骨400克
茅根百合汤的做法
1，排骨洗干净，浸泡半小时，焯水。
2，药材洗干净，红萝卜马蹄去皮，红萝卜切小块。
3，把全部材料放入煲里。