银耳红枣汤

我爱素食料理----银耳红枣汤

赶个末班车,来一道美容养颜之佳品。

银耳红枣汤

食材:银耳3~4朵,枸杞一小把,红枣7颗,冰糖若干(根据个人口味)

制作时间:慢炖约1小时

银耳红枣汤

银耳红枣汤的做法

1.准备食材。

银耳红枣汤

2.银耳泡发,红枣、枸杞洗净。

银耳红枣汤

3.将银耳、红枣、枸杞放入炖锅,根据个人口味加入冰糖。

银耳红枣汤

4.开锅后炖40min左右,时间越长汤汁约粘稠。

银耳红枣汤

5.凉凉后盛入容器中,放入冰箱,随用随取。

银耳红枣汤

银耳的作用

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