桂圆枸杞子鸡汤

桂圆枸杞子鸡汤

材料:鸡肉400克,桂圆100克,枸杞子25克,盐适量。

桂圆枸杞子鸡汤的做法

1、鸡肉洗净,切块;桂圆去壳;枸杞子洗净后浸泡片刻。

2、鸡肉块放入沸水中焯烫后捞出,冲净后放入锅中备用;将桂圆、枸杞子一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸,然后转小火慢炖30分钟,加盐调味即可。

桂圆枸杞子鸡汤

鸡汤比鸡肉更营养吗

鸡汤味道鲜美,所以有人认为鸡肉中的营养成分都在鸡汤里,所以经常喝鸡汤而不吃鸡肉。这种做法都是不科学的。在炖鸡时,肉里的一些水溶性物质...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品