羊肉黄芪山药桂圆汤的做法

菜系及功效：体弱食谱更年期综合症食谱神经衰弱食谱

羊肉黄芪山药桂圆汤

原料：羊肉100克，黄芪30克，山药2克，桂圆肉15克，葱10克，生姜10克，胡椒粉1克，精盐1克，酱油5克，味精1克，植物油15克。

羊肉黄芪山药桂圆汤的做法

先将黄芪用洗净白纱布包扎，葱、生姜切末。羊肉洗净，切块，用沸水煮5~10分钟后取出，以冷水浸泡去除膻味。锅烧热入油、葱花、姜末，煸炒几下入酱油、精盐，加水1000毫升，再将水煮开，放入羊肉及诸药，煮至羊肉熟，去黄芪，加胡椒粉即成。

用法：吃肉，饮汤。

羊肉黄芪山药桂圆汤的做法

主治：病后体虚盗汗、产后多汗、更年期综合症、神经衰弱症。

健康饮食网小提示

胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。