药膳冬瓜蒸鸭的做法
有次和朋友去一个很偏远的小镇玩,在当地人的带领下,去到镇里一家店吃那的招牌菜【冬瓜蒸鸭子】,那店名两个字都是生僻字,原谅我读书少,真不会念,现在已不记得那店名了。而且那店很偏僻,在小街小巷转了好久才到,若非当地人带着,真不好找路。去那吃饭,首先点的就是这大大盘的冬瓜蒸鸭子,鸭子选用当地土鸭,以冬瓜垫底,在蒸的过程中,鸭子的油和肉汁渗透到下面冬瓜里,而冬瓜的清甜又反哺到上面鸭肉,无论冬瓜还是鸭子,味道都是让人大赞不已。难怪这店名这么古怪,店的位置又那么偏僻,生意还是非常的好,听说那店已经开了好多年了。我吃完回家,还是经常想起这味道,可是那小镇离市里很远,开车来回也要二百多公里,为了吃盘鸭子,跑这么远好象又有点纠结,而且就算去了也不一定能找到那店。
既然开车去吃不太现实,那就自己动手做吧,在市场买的半只鸭子当然比不上那里的本地土鸭,而且我多加了些药材,做出来的味道没完全相似,但是也非常好吃,鸭肉很嫩,又多汁,跟平时炒鸭是另一番风味,冬瓜更不用说了,被我老公翻盘底一下吃完。这下省了二百多公里路程,以后想吃就可以自己动手解馋。鸭子肥,蒸出来油比较多,不过这问题很好解决,因为鸭油浮上面的,可以侧下盘倒了表面那层油。
让人一吃难忘的大盘【药膳冬瓜蒸鸭】
材料:鸭子半只、冬瓜、姜、料酒、白糖、生抽、芝麻油、腐乳一小块、生粉、
药材:党参、北芪、红枣、枸杞子
药膳冬瓜蒸鸭的做法
1、鸭子剁小块,加入姜、生粉、白糖、腐乳、生抽、少许麻油、盐拌均匀腌一个小时;
2、冬瓜去皮切片垫在盘底,上面铺上腌过的鸭肉;
3、鸭肉上面撒上洗净的药材(枸杞子除外);
4、烧开水,放入锅里大火蒸30分钟左右,快蒸好时撒入枸杞子,再蒸一两分钟关火
美食小贴士
1、枸杞子最后加入可减少枸杞子的营养流失;
2、油若太多,吃的时候轻侧盘把表层的油倒掉;
3、红枣、党参和枸杞子都有甜味,腌鸭子的时候白糖无需加太多。
健康饮食网小提示
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芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗