猕猴桃橙子柠檬汁的做法

猕猴桃好吃又营养,而且猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

在炎热的夏季或是一些凉爽的午后来一杯可口的饮料是舒适又惬意的,在家里自己制作也一样的方便可行,而且食材可*搭配哦。

猕猴桃橙子柠檬汁

材料：猕猴桃2个，橙子4个，柠檬1个。

猕猴桃橙子柠檬汁的做法

1、分别将将猕猴桃、橙子、柠檬洗净

2、猕猴桃去皮

3、打碎成汁。

功效：改善视力疲劳和黑眼圈，防止便秘。

健康饮食网小提示

草莓和橙子能一起吃:二者同食，有美容养颜之功效

猕猴桃和酸牛奶能一起吃:两者同食可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，有利于便秘的纾解