丝瓜银芽田鸡汤
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素和增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水’’之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不畅有帮助。
丝瓜银芽田鸡汤
材料:田鸡500克,丝瓜300克,绿豆芽100克,生姜3片,食盐适量。
丝瓜银芽田鸡汤的做法
1、田鸡去头、皮、内脏,洗净,斩件。
2、丝瓜创去棱边,洗净,切滚刀块:绿豆芽洗净。
3、将适量清水注入煲内煮沸,放入全部材料用中火煮30分钟,加盐调味即可。
煲汤网特别提示:此款汤水具有美容润肤、通络利湿、清热降火、利水消肿之功效;适宜湿热困阻、肌肉筋络引起的周身骨痛、四肢关节疼痛者饮用。
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煲汤网小提示
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