抹茶红豆面包的做法

并不喜欢蜜红豆的甜腻。可是，这样白皮绿瓤的面包让人太想尝试。省去红豆，或许会让这面包失去本应有的独特风味；用无盐无味的本色煮红豆代替，又似乎会让抹茶的味道显得过于青涩。必须得是蜜红豆么？必须！不过，还是可以折中一下。市售蜜豆过于甜腻，完全可以自己打造一份淡淡甜味的蜜红豆。虽然，此时称之为蜜豆太过牵强。

制作蜜豆很简单。倒是这面团让人有些困惑：为什么孟老师的面团如此绿之深呢？取量抹茶粉应该没有用错量勺吧？最后发酵温度高了些，有点儿膨发过度。面包看起来有些像一条大白虫。不过，抹茶与蜜豆的味道真的很搭。白皮与绿瓤，酥松与柔软，真是很特别的口感。

抹茶红豆面包

面团料：高筋粉120克，细砂糖12克，盐1/8小勺，干酵母1/2小勺，抹茶粉1小勺，水75克，黄油10克，蜜红豆75克

外皮料：黄油5克，水40克，泡打粉1/16小勺，细砂糖5克，中筋粉65克

抹茶红豆面包的做法

1、将除黄油外的面团料倒入大碗，揉成均匀面团，加入黄油。继续揉至拉膜。放入碗中，进行基础发酵。

2、将所有外皮料混合，揉成面团，盖上保鲜膜，松弛30分钟。

3、抹茶面团发酵长大，排气，滚圆，松弛15分钟。擀成长约20厘米的椭圆形，铺满蜜豆，卷成橄榄型。将松弛好的外皮面团粘裹上高筋粉，擀成长约21厘米的椭圆形，抹茶面团收口向上，放入外皮中间。将外皮两边向中间对折，捏紧收口

4、沾满高筋粉，收口向下，放入烤盘，最后发酵20分钟，表面切三个刀口，继续发酵15分钟。放入烤箱，中层，上火190度，下火160度，烤约20分钟左右，出炉

外皮没有贴得很好，出现空鼓。

健康饮食网小提示

南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗

鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配