虫草燉野鸭的做法
菜系及功效：保健菜谱 补肾食谱
虫草燉野鸭原料:野鸭2只，猪瘦肉60克，熟瘦火腿一克，鼕虫夏草10克。
虫草燉野鸭的做法:
將野鸭宰杀，去毛，从背部剖开，取出內脏，敲断颈骨和四柱骨。火腿切成5粒，猪肉切成6块。將野鸭投入沸水锅中汆半分钟，取出用冷水清洗干净。猪肉另用沸水汆半分钟，加入火腿粒，稍滚即一並捞起，沥去水份。將铁锅烧热，下油及葱、姜，放入野鸭爆炒，烹姜计酒，加入沸水，煨半分钟，捞起，沥去水分，去掉葱、姜。在燉锅內放入火腿、猪肉、野鸭、虫草和適量姜、葱、盐、料酒、开水，入蒸笼蒸2小时。取出，捞去姜、葱、撇去浮沫，野鸭去除胸骨和锁喉骨，加人奶汤，再蒸1小时即成。
虫草燉野鸭服法:当莱或点心食用。
功效:功能补肾溢阴，利水消肿。用治肾阴亏虚，阳萎，早泄，遗精，耳鸣，水肿，腰膝酸软。
健康饮食网小提示
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