莲藕黑豆章鱼猪肉汤

莲藕黑豆章鱼猪肉汤

原料：莲藕500克，黑豆200克，红枣15个，生姜2片，大章鱼(干品)1只，猪腱肉200克。

莲藕黑豆章鱼猪肉汤的做法

1．黑豆放入铁锅中，不加油，炒至豆衣裂开，再用水洗净。

2．莲藕、红枣、生姜、章鱼、猪腱肉分别用水洗净，莲藕切块；生姜去皮，切2片；红枣去核；章鱼切件；猪腱肉切件。

3．加适量水猛火煲至滚，然后放入以上各用料，改用中火煲3小时，加精盐调味，即可饮用。

功效：适用于少年白发，月经失调，血气不足。

有人在吃猪肉时总是将猪皮去掉，其实，猪皮丢弃是十分可惜的。猪皮中含有丰富的蛋白质，每100克约含9 5克，尤其富含动物胶质，其保健功能大大...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。