咖喱鸡翅根的做法

以前烤过一两次鸡腿的做法，感觉有点点麻烦

时间长，中途还得翻面刷油

不如鸡翅根来得爽快

鸡翅根肉少，啃起来更香

而且我常常忘记给它翻面，它还是熟得不要不要滴

实在是懒人筒子必会的吮指小吃技能之一呀

咖喱鸡翅根

原料：鸡翅根8个，青柠檬1个

辅料：盐1小勺，料酒1小勺，咖喱粉4小勺，牛肉粉1小勺，玉米油2小勺

咖喱鸡翅根的做法

1、鸡翅根洗净后拭干水分，在表面划2-3刀；

2、调入适量盐、料酒，抓匀；

3、青柠檬洗净，往鸡翅根碗里挤出柠檬汁，然后切片，同鸡翅根拌在一起，腌制10分钟；

4、调入适量咖喱粉、牛肉粉；

5、搅拌均匀，覆盖上保鲜膜，放冰箱冷藏腌制20分钟；

6、取出鸡翅根，再搅拌几下；

7、将鸡翅根摆在不粘烤盘里，如果烤盘不防粘，需垫锡纸或油纸；

8、烤箱启动预热程序：将上下火的火力调至200度；我的烤箱上显示的时间是整个烤制的时间，不是预热时间；

9、在鸡翅根表面刷一层玉米油；

10、烤箱预热成功后，将烤盘放在烤箱中层，烤制30分钟左右，中途翻一次面；

11、30分钟后，香喷喷的鸡翅根就出炉咯。

小贴士：

1、在鸡翅根表面划几道刀口，比较容易入味。也可用牙签扎洞；用青柠檬汁腌制的鸡翅根，口感会比较清新，建议不要省略；

2、由于烤箱的功率脾气都不同，烤制时间需根据实际情况调节；

健康饮食网小提示

鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。