吐司水果三明治的做法

缤纷营养早餐——吐司水果三明治

上一道简单的营养早餐吧,色彩缤纷的,配上当季水果草莓、还有猕猴桃和蓝莓酱,非常漂亮诱人哈,估计孩子们更喜欢些哦,配上一杯牛奶,一道营养早餐就有了,营养也够了哈。

吐司水果三明治

原料:猕猴桃、草莓、吐司片、蓝莓酱。

吐司水果三明治的做法

吐司水果三明治做法

1、将猕猴桃去皮切成片,草莓也洗净切片。

2、将吐司片切去四边的硬边。

吐司水果三明治的做法

3、取1片吐司片放上草莓,盖上1片吐司片。

4、在吐司片上涂上蓝莓酱,再盖上吐司片。

5、在吐司片上放上猕猴桃片,最后再盖上1片吐司片。

吐司水果三明治的做法

6、将吐司对切成三角形,也可以用牙签插入固定住。

吐司水果三明治的做法

吐司水果三明治的做法

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水果和萝卜不能一起吃:同食容易患甲状腺肿

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