平菇肉丝炒面的做法
平菇肉丝炒面
原料:平菇8朵
鲜面条(粗)150克
猪里脊70克
辣椒1根
小青菜5棵
葱1小段
姜1片
蒜1瓣
调料:盐1/4茶匙(1克),淀粉1茶匙(5克),生抽1汤匙(15m1),老抽1/2茶匙(3m1),香油1/4茶匙(1m1),黄酒2茶匙(10m1)
平菇肉丝炒面的做法
1、平菇洗净后放入开水中焯烫30秒,捞出过凉水,控干水分后用手撕成小条。
2、猪里脊切成与平菇同等长度的丝,辣椒切小圈,小青菜摘掉根部,清洗干净,葱、姜、蒜切末。
3、锅中倒入水,煮开后,把面条放入开水中煮4分钟。煮熟后捞出过凉沥干,放入容器中,加入少许植物油或橄榄油拌匀,晾凉备用。
4、猪里脊加入盐,黄酒,淀粉抓匀后腌制5分钟。
5、锅中油温微热时,放入里脊丝,大火炒至颜色变白后盛出。
6、锅中留适量油,油温微热时,放入葱姜蒜末,辣椒,平菇,略炒几下,倒入生抽,接着放入小青菜,炒软后,放入里脊肉,转小火,放入晾凉的面条,倒入老抽,香油快速炒匀即可。
美食小提示
1、平菇焯烫的时间不要太久,另外撕的时候不要撕的太细,太细了炒出来口感不好。
2、煮好后的面条,一定要过凉且充分沥干后,再加入少许食用油或橄榄油搅拌,这样面条就不会粘连在一起了。
3、炒面最担心的就是要用很多油。其实,当配菜炒好以后,就可以关火,然后放入面条拌匀就可以了
健康饮食网小提示
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