猕猴桃果泥的做法

口腔溃疡俗称口疮，可能每个人都得过，每次长了溃疡后，那几天吃东西时特别难受，甚至有时喝水也会刺激的它很疼。今天和大家分享一个神奇的食疗方法，不论是因为缺乏B类维生素、是内在的疾病引起，还是周期性的反复发作都很管用。前提是要一次性的吃5个以上成熟的猕猴桃（熟过点也没关系），一般吃完以后，第二天口腔溃疡就好了，如果比较严重的溃疡，第二天再吃一次，就可以完全好了。

猕猴桃果泥

原料：成熟的猕猴桃5个（最少5个）

猕猴桃果泥的做法

1、猕猴桃5个，洗净

2、整个削皮，或者对半切开，用勺子挖出果肉

3.放入杯子，用手持料理机搅打30秒

4.倒入杯中，简单好喝的猕猴桃果泥就可以喝了

其实，猕猴桃除了直接吃以外，还可以做出其他许多美食，比如，可以在蛋糕中做夹馅，可以装饰蛋糕表面，还可以做出美味的水果羹

健康饮食网小提示

猕猴桃和酸牛奶能一起吃:两者同食可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，有利于便秘的纾解

黄瓜和猕猴桃不能一起吃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，若将二者同时食用，猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏，失去原有的营养价值。